Psikoterapi
adalah suatu interaksi sistematis antara klien dan terapis yang menggunakan
prinsip-psinsip psikologis untuk membantu menghasilkan perubahan dalam tingkah
laku, pikiran dan perasaan klien supaya membantu klien mengatasi tingkah laku
abnormal dan memecahkan masalah-masalah dalam hidup atau berkembang sebagai
seorang individu.
Ciri psikoterapi :
1. Proses : Interaksi 2 pihak,
formal, profesional, legal, etis
2. Tujuan : Perubahan kondisi
psikologis individu -pribadi yang positif / optimal (afektif, kognitif, perilaku/kebiasaan)
3. Tindakan, berdasar : - ilmu
(teori2), teknik, skill yang formal - assessment
(data yang diperoleh melalui proses assessment – wawancara, observasi, tes,
dsb)
Tujuan terapi (Korchin) :
1. memperkuat motivasi klien untuk
melakukan hal yang benar
2. mengurangi tekanan
emosional
3. mengembangkan potensi klien
4. mengubah kebiasaan
5. memodifikasi struktur
kognisi
6. memperoleh pengetahuan tentang
diri
7. mengembangkan kemampuan
berkomunikasi & hubungan interpersonal
8. meningkatkan kemampuan mengambil
keputusan
9. mengubah kondisi fisik
10. mengubah kesadaran diri.
11. mengubah lingkungan sosial
Dasar psikoterapi : Manusia pada dasarnya bisa dan mungkin untuk dipengaruhi
/ diubah melalui intervensi psikologi yang direncanakan
Terapi akan efektif jika : - adanya pemulihan dalam hubungan interpersonal - adanya keterampilan coping yang lebih baik - pertumbuhan personal
Umumnya
psikoterapi dianjurkan bila seseorang bergulat dengan kehidupan, masalah
hubungan atau kerja atau masalah kesehatan mental tertentu, dan isu-isu atau
masalah yang menyebabkan banyak individu yang besar rasa sakit atau marah
selama lebih dari beberapa hari. Ada pengecualian untuk aturan umum, tetapi
sebagian besar, tidak ada salahnya untuk pergi ke terapi bahkan jika Anda tidak
sepenuhnya yakin Anda akan mendapat manfaat dari itu. Jutaan orang mengunjungi
psikoterapis setiap tahun, dan sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa
orang yang melakukannya manfaat dari interaksi. Kebanyakan terapis juga akan
jujur dengan Anda jika mereka yakin Anda tidak akan mendapatkan keuntungan atau
pendapat mereka, tidak perlu psikoterapi.
sumber: http://www.psychologymania.com/2011/10/pengertian-psikoterapi.html
http://belajarpsikologi.com/sebuah-pengantar-psikoterapi/
http://id.wikipedia.org/wiki/Psikoterapi
